6 черти Почти всички успешни двойки споделят

Всеки път, когато видите щастлива двойка, която са заедно от дълго време, първата ви мисъл може да бъде: „как го правят?“ Изглежда, те си взаимодействат лесно и знаят как да се допълват, без да пропускат ритъм. Но не е, че тези двойки никога нямат конфликт. Те изпитват неприятности, както и всички нас; Единствената разлика е, че те използват своите положителни черти на личността като инструмент, за да им помогнат да се ориентират в своите взаимодействия. Тези черти им позволяват да се справят с тежки моменти грациозно, което прави съюзът им още по-силен.

Най-успешните двойки обикновено споделят няколко ключови положителни черти. Ако искате връзката ви да процъфтява, ще ви е от полза да работите върху развитието си в тези области. Ето шест черти на успешните двойки.



1. Благодарност

Успешните двойки винаги са благодарни. | iStock.com/AntonioGuillem



Успешните двойки показват своята признателност един към друг при всяка възможност. Те не се приемат за даденост и осъзнават, че всеки ден с партньора си е подарък, който трябва да се празнува. Проучване, проведено от изследователи от университета в Джорджия, установи, че израженията на благодарност могат да предскажат качеството на брака. „Ние открихме това чувство, което се оценява и вярваме, че съпругът ви цени директно влиянието върху това как се чувствате към брака си, колко сте ангажирани с него и вашата вяра, че той ще продължи“, каза съавторът на изследването Тед Футрис.

2. Доброта

Винаги бъдете мили към партньора си. | iStock.com/AntonioGuillem

Двойките, които имат взаимоотношения, които работят, са мили един към друг, дори когато са ядосани. Аргументът не се превръща в викащ мач, в който всеки човек се бори да бъде прав. Вместо това разногласията се разглеждат като възможности за разбиране. Сана Хайдер, психотерапевт и автор от Gottman Institute, пише, че практикуването на доброта може да бъде толкова просто, колкото да споменавате хубави неща, които вашият партньор прави.



Припомнете си хубавите неща, които вашият партньор е правил всеки ден. Например те взеха ли рециклирането или се прибраха рано една вечер за вечеря? Колкото и да е малко действието, направете го навик да забелязвате добротата, както се случва, и да си помислите колко щастлива ви кара да се чувствате. Когато видите партньора си, споменете му го. Забелязването на добрите неща за партньора ви помага да ви държи в онова, което д-р Джон Готман нарича позитивната перспектива или позитивното чувство за отмяна. Това е чувство за обнадеждаващо благополучие, което възниква от положителни мисли и положителни взаимодействия.

3. Внимателност

Уверете се, че слушате партньора си. | iStock.com/Jacob Ammentorp Lund



Успешните двойки са усъвършенствали изкуството да се слушат един друг и да са наясно един с друг. Те знаят как да разрешават конфликтите, като се опитват да научат нуждите на взаимния опит и да полагат усилия да изпълнят тези нужди възможно най-добре. В книгата си 5-те любовни езика, авторът Гари Чапман описва тези основни нужди (или любовните езици, както ги нарича) като думи за утвърждаване, качествено време, получаване на подаръци, служебни актове и физическо докосване.

4. Състрадание

Винаги проявявайте състрадание. | iStock.com/AntonioGuillem

Печелившите двойки изящно поправят разкъсванията на отношенията. Вместо да излизат от стаята в прегърбване или да се подлагат на безшумно лечение, тези двойки правят пауза и изглаждат различията си с любов и грижи. Да оставим нещата да се раздухват не е техният стил. По-скоро те умишлено работят върху разрешаването на прекъсването на връзката, като се уведомяват взаимно как се чувстват и полагат усилия да поправят това, което не работи във връзката. Те почитат чувствата си един на друг и продължават напред, като говорят чрез проблемите си, правят всичко възможно, за да облекчат емоционалната болка.

5. Игривост

Игривостта във връзката ви е важна. | iStock.com

Успешните двойки, макар и като цяло щастливи, разбират отношенията могат да бъдат трудни. Следователно те знаят как да разсеят напрежението с игривост и малко хумор, когато е необходимо. Доза смях е една от основните съставки на рецептата им за ползотворно партньорство.

най-лошите шефове на видеоигри

Авторката и терапевтът Енда Джункинс казва, че вярва, че сериозността може да убие радостни връзки. Джункинс пише вСмях на корема във взаимоотношенията:

Вярвам, че преобладаващата и наложена сериозност в отношенията носи нещастие и развод. По много различни причини се отказваме от игриво отношение към съвместния живот и смеха, който носи. Без смях губим представата си за нещата, така че проблемите ни винаги да са „в наше лице“. Не е чудно, че в крайна сметка искаме да излезем “,

6. постоянство

Упорито през грубите петна. | iStock.com/lzf

Двойките, които се радват на удовлетворяващо партньорство, се отдават един на друг и на здравето на отношенията си. Тяхната цел е да я залепят, дори когато нещата стават трудни. Най-важното е, че те избират да се обичат, дори когато не се харесват. Връзката им е основен приоритет.

Следвайте Sheiresa в Twitter @SheiresaNgo