Как да бъдем хора: струва ли си любовта?

Присила Тонон Рамос

Лия Райх беше един от първите колумнисти в интернет. Нейната колона Попитайте Лия се кандидатира в IGN, където дава съвети на геймърите в продължение на две години и половина. През деня Лия е потребителски изследовател на Slack, но възгледите й тук не представляват нейния работодател. Можете да й пишете на askleah@thewillandthewallet.org и прочетете повече Как да бъдем хора тук.

Здравей Лия,



Наистина се надявам да ми помогнете да реша някои неща. Току-що излязох от четиригодишна връзка с мъж, когото все още обичам и просто все още не мога да го пусна. Но това не е това, от което имам нужда от помощ, въпреки че всеки съвет за продължаване би бил полезен!



Въпросът ми към вас е следният: струва ли си любовта?

Когато бях на 15, се влюбих в 18-годишно момче, което, когато не се отказах от това, което искаше, ме заряза за по-възрастна жена и това разби моето 15-годишно сърце на парчета. По това време ми се струваше, че животът ми е свършил, но с времето го преодолях. Но не напълно. Дадох си обещание, че никога повече няма да го допусна. И не, като се придържам към едно просто правило - никога не обичайте някого повече, отколкото те обичат, защото това му дава силата да ви нарани.

Е, светкавица напред петнадесет години и много неуспешни връзки и срещнах някой невероятен и изхвърлих правилника от прозореца. Прекарахме четири години заедно. Имаше възходи и падения, но през всичко това вярвах, че любовта ще победи, докато не го направи.



И така, сега се оказвам разбит от сърце и се чудя, струва ли си любовта?

Все още не съм готов да продължа напред, но когато съм, какво да правя? Придържам ли се към моя изпитан начин да се сдържам и никога да не бъда наранен? Или пак рискувам сърцето си? Защото не съм сигурен, че имам сили да преживея това отново.



Така че това е моят проблем, надявам се да можете да хвърлите малко светлина върху него. Защото каквото и да избера да направя, има чувството, че няма да спечеля.

Ваша,
Неизпълнено

Хей Неизпълнен,

Краткият отговор:

Не мога да ви кажа дали любовта си заслужава. Това е нещо, което всеки човек трябва да реши сам.

Дългият отговор:

Първият път, когато някога сърцето ми беше добре и наистина разбито, бях на 24. Искам да кажа, разбира се, бих страдал от болки преди това. Бих харесал хора, които не ме харесаха в замяна. Загубих девствеността си от някой, за когото прекарах едно десетилетие луд, някой, който беше много неприятен и който се връщаше многократно, за да изповядва чувства към мен - и след това да изчезне. Бях и тази, която разби сърцето. По-лошо, бях безразсъден и небрежен с чувствата на хората. Може би това беше, защото бях млад, а може би защото наистина не разбрах какво означава да бъда напълно опустошен от съкрушението.

Но това първо разбиване на сърцето, човече. Когато ме изхвърлиха на 24, бях сплескан. Спомням си, че легнах в леглото и се чувствах сякаш светът свършва или може би умирах. Не можах да стана, защото какъв беше смисълът. Апетитът ми беше изчезнал. Никоя висока не си струваше ниска, която е ужасна, дори магическите високи чувства да си влюбен и да видиш как целият свят се превръща в по-ярка, искряща, по-жива версия на себе си.

Когато сърцето непрекъснато пристигна, си помислих: това не си струва. До следващия път, когато беше

След това, разбира се, сърдечният удар заздравя и аз продължих напред и отново се влюбих, мъглата от хормони на щастливата любов и допамин и серотонин удобно надделяваха над всякакви притеснения, които имах да ме нарани отново. Когато ужасното разбиване на сърцето неизбежно пристигна, за пореден път си помислих: това не си заслужава. До следващия път, когато беше.

Прекарах дълго време напред-назад така. Прекарах дълго време, чудейки се дали да харесам някого повече, отколкото ме харесва, да загубя надмощие, да рискувам прекалено много и да не се защитавам, повтаряйки отново и отново: „Няма как в ада, някога да мина през това отново . ' Под дълго време имам предвид до около това време миналата година, когато реших да натисна бутона за пауза, за да прекарам известно време със себе си и да разбера какво има значение за мен.

Нека разгледаме нещата, за които се чудех, нещата, които копирах от писмото ви. Всички те имат обща тема, която е страхът. Страхът е напълно нормален. Страхът си струва да се обърне внимание - не в смисъл, че трябва да слушате това, което ви казва страхът и да го следвате без съмнение, а в смисъл, че страхът ви дава информация. Проблемът е, че страхът, както много емоции, не винаги ви дава рационална, логична или дори вярна информация. Това е като когато се ядосате и се чувствате напълно оправдани в гнева си, а след това по-късно, когато се успокоите, си мислите „Добре, можех да се справя с това малко по-грациозно“. Същото важи и за влюбването, нали? Много от нас са игнорирали всякакви червени знамена, когато са яхнали вълната на влюбеността, а след това са си помислили: „Какво, по дяволите, си мислех?“ Трудно е да изберете емоциите си, но можете (научете се) да изберете как да действате върху тези емоции. Можете да направите крачка назад, да дишате дълбоко и да опитате да разберете какво наистина се случва с вас под емоционалния прилив.

Тук има обща тема: страхът. Страхът е напълно нормален

В момента се намирате в защитен клек и с основателна причина. Вие сте свежи от сърцеразбиване. Нямате разстоянието, което ви дава перспектива. Опитвате се да изградите куп стени, за да се предпазите от съвсем нормален страх. Също така създавате разказ, за ​​да помогнете с този процес. Разказът е: „Знаех по-добре, отколкото да правя това отново. Знаех по-добре, отколкото да се излагам на риск. Знаех по-добре, отколкото да се откажа от силата си във връзката. Знаех по-добре, но все пак го направих. Но ако никога повече не направя това, мога да се предпазя от нараняване. Това повествование си казват много хора, защото то дава усещане за контрол или власт или дори логика, което е нещо като утеха пред ужасните емоции и несигурността. За някои хора изглежда, че вярата в контрола е странен вид религия, като висша сила, която помага на хората да разберат какво се е случило или не, или какво трябва да се случи.

хиляди преводачи

Преди да стана твърде философски, просто ще кажа, че не мисля, че хвърляте грижи на вятъра и се оставяте да се влюбите, без да сте „човекът, който е обичал повече“, е причината да сте нещастни сега. Това са полезни истории, които дават „отговори“ на един от най-лошите, най-неотговарящите въпроси, на въпроса, който безброй сърдечни хора са задавали хилядолетия: Защо, по дяволите, това се случи?

Вие и бившият ви се влюбихте. Прекарахте четири години заедно. Имахте възходи и падения. Това е много минимална информация, така че не знам какви са били вашите възходи или падения, нито дали един или двамата сте държали твърде дълго на идеята за връзката си, или дали „любовта ще победи“ е начин за избягване на някои болезнени истини. Но дори и с тази минимална информация, ще предположа, че сте имали прекрасни моменти и сте се чувствали много дълбоко един за друг. И тогава връзката ви приключи, както те често правят за съжаление.

Фокусирането върху поддържането на мощност или дистанция няма да ви предпази от нараняване

Няма начин да разберете дали, ако сте направили всички неща, за които сте се заклели, нямаше по някакъв начин да пострадате. Има толкова много начини да се нараниш. Вашият партньор така или иначе би могъл да ви изневери или да ви остави, а вие бихте били бесни, че някой, когото обичате „по-малко“, отколкото те обичаха, може да направи това. Вашият партньор може да е починал. Може да сте ги зарязали, само за да разберете, след като са намерили някой друг, че наистина сте ги обичали, независимо колко сте се опитвали да се държите на разстояние. Или боже, може би щяхте да сте много стари, да се чувствате пълни със съжаление, че сте се затворили за невероятното богатство и красота на човешката емоция и връзка и че преживяването на загуба толкова мощно е знак за способността да чувствате дълбоко , което често се чувства като проклятие, но понякога също се чувства като благословия.

Фокусирането върху поддържането на мощност или дистанция няма да ви попречи да се нараните или да нараните някой друг. Не сте пострадали във всички взаимоотношения между първото разбиване на сърцето и това, но кой знае защо е така. Хубаво е да мислите, че е така, защото сте били човешка крепост, която не си е позволявала да усещате нищо, но за всеки от нас знае, че това е късмет.

В момента мога да ви кажа, че познавам много хора, които са затворени от други хора и които се опитват да поддържат чувство за сила в отношенията. (Нямам предвид консенсусни доминиращи / подчинени отношения, имам предвид вида, който споменавате в писмото си.) Някои хора са щастливи, че са обичани повече, отколкото обичат, а някои хора са щастливи, че обичат повече, отколкото са обичани - или ако не е щастлив, тогава поне свикнал с този вид съзависима динамика. Някои от тях са дълбоко нещастни и се нараняват също толкова лесно, колкото всеки друг, но дори не получават радостта, предшестваща болката. Много от тези хора нараняват хората, които ги обичат.

Да обичаш друг човек е прекрасно, но може да бъде и трудно

Което ми напомня: нека не забравяме тази възможност, че сте наранили много хора, докато вие бяхте този, който поддържаше надмощие във всичките ви други отношения. Когато се отворите за нараняването, което сте причинили на другите, научавате за съвсем нова форма на мизерия.

Любовта не е константа. Това не е гаранция. Любовта приливи и отливи, тя се измества и трансформира, прелива от влюбеност в влюбеност в присъствиеДълбокобичат да бъдат извън любов към съвсем друг вид любов. Това, че единият човек обича другия повече в началото, не означава, че ще бъде така завинаги. Да обичаш друг човек е прекрасно, но може да бъде и трудно. Понякога любовта си отива и никога не се връща и ние не разбираме защо. Понякога ни омръзва. Понякога не искаме да свършим работата, за да създадем взаимоотношения, където любовта може да се задълбочи и където можем да се опитаме да преодолеем бурите, когато обичаме повече или по-малко от нашите партньори, затова търсим нещо ново, за това трансцендентно - но ефимерно влюбено чувство, че много, много, много рядко (ако изобщо някога) трае. Понякога любовта върви по своя път. Да бъдеш човек и да изпитваш емоции е трудно и странно и има много по-малко смисъл, отколкото биха искали повечето от нас.

Когато ударих пауза, това беше само отчасти, защото бях толкова съкрушен, че никога повече не исках да го преживея. Най-вече защото си мислех: „Чакай малко, какви истории си разказвам за любовта и връзките? Как да действам в тях? Какви хора избирам? Бъркам ли „любов“ с нещо друго? Какви модели повтарям? От какво се страхувам? Това са трудни въпроси, които трябва да си зададете, но реших, че нараняването отново е по-лошо от задаването на тежки въпроси. Не мога да контролирам дали ме нараняват и със сигурност не мога да контролирам други хора или отношенията, които имам с тях, но мога да започна да правя различни избори за това с кого излизам, колко бързо се втурвам да бъда с тях, колко дълго Оставям доверието да се изгражда между нас и как се държа, когато сме заедно.

Решаването на любовта не си струва, не означава, че няма да се влюбите отново

Не можете да контролирате дали ще бъдете наранени или не повече от останалите. Всичко, което можете да направите, е да направите възможно най-добрия избор, който отчита вашето благосъстояние, като същевременно отчитате хуманността на другия човек. Нещастният факт в живота е, че да си човек понякога означава, че някой ще пострада. Чувам ви да казвате „да, но защо да бъда човекът, който се нарани?“ Защото понякога сте и оставянето на следа от разрушени сърца след вас няма да ви предпази от това.

Дайте си малко място, за да преодолеете това съкрушение, преди да вземете някакви решения. Почувствайте чувствата си и си позволете да бъдете наранени и уплашени. Добре е да позволите на нараняването да ви насочи към по-добро разбиране за това как да се предпазите по здравословен начин, но се опитайте да не оставите да бъдете управлявани от страх. Решаването на любовта не си струва, не означава, че няма да се влюбите отново. Може би! Всичко е възможно! Бъдете внимателни със сърцето си, както и със сърцата, които другите хора ви дават. Помислете какво ви дава любовта, на какво ви учи и отваря, какви избори правите около любовта. Признайте, че част от това да бъдеш човек означава понякога да се чувстваш невероятно скапан, но лайна отнема отпуск от време на време. Какво искате да бъдете отворени за усещане, когато се случи?

Lx