Напитки, подходящи за кето, можете да поръчате в Starbucks

Кетогенната диета е нещо повече от просто преминаваща прищявка. Тъй като все повече и повече хора осъзнават колко килограми могат да отслабнат - и колко бързо отшумяват - те се ангажират с кето като начин на живот, а не като краткосрочен план за диета.

Но един от проблемите при преминаването към кето е, че може да се чувства много ограничаващ. Излизането на вечеря или спирането от любимото кафене за почерпка може да ви се стори невъзможно, ако сте свикнали само да приготвяте у дома ястия и напитки. Никога не се страхувайте! Възможно е да се отдадете на копнежа си Starbucks И да бъдете съобразени с новия ви кето начин на живот. Може дори да откриете, че харесвате продуктите, подходящи за кето, по-добре от тези сладки напитки с изкуствен аромат, които сте поръчали.



Това са най-подходящите за кето неща, които можете да поръчате в Starbucks:



dji osmo 2

1. Faux Frappuccino

Starbucks Frappuccino | dontree_m / iStock / Getty Images Plus

Общо въглехидрати: 2 грама

Редовната фрап в менюто на Starbucks не е разрешена за всеки, който следва кето начин на живот. Но само защото не можете да разберете истинското нещо, това не означава, че трябва да се откажете от вашите фрап-обичащи начини.



Всичко, което трябва да направите за тази напитка по поръчка, е да поръчате неподсладено ледено кафе с тежка сметана вместо мляко и да добавите две помпони ванилов сироп без захар. Можете да поискате от бариста си да го смеси фрап стил за близка алтернатива на пенистата, освежаваща напитка, която познавате и обичате.

2. Кето розова напитка

Общо въглехидрати: 2 грама



Вероятно сте виждали „розовата напитка“ в цял Instagram. Осветителните тела за ягоди Acai Starbucks са невероятно популярни, но те излизат само за ограничено време. Междувременно в менюто винаги е несладен чай от сладко от страст. Вземете розова напитка, която е кето-приятелска, когато поръчате чая си Пасиран чай с тежка сметана и две или три помпони ванилов сироп без захар, в зависимост от това колко сладка искате.

3. Кльощава ванилия лате

Общо въглехидрати: 2 грама

За съжаление, този гъст мока сироп е всичко друго, но не отговаря на кетото. Въпреки това, с малко изобретателност, не е нужно да се отказвате от любимата си еспресо напитка. Поръчайте си мока с половин тежка сметана и половин вода и след това добавете собствена стевия или поискайте няколко помпи без ванилов сироп.

4. Чай варен чай

Общо въглехидрати: 2 грама

google play сега

Да не пиете кафе? Няма проблем. Можете да получите кето-приятелски чай в Starbucks, стига да го поръчате правилно. Тъй като повечето chai идва от смес, която не е съвместима, ще трябва да уточните, че искате приготвената версия на чай на чай. След това просто добавете своя собствена тежка сметана и малко канела без захар и канела отгоре, за да е вкусна.

5. Кафе или еспресо

Общо въглехидрати: 0 грама

Пиенето на черно кафе може да изглежда крайно, но хубавото на кето диетата е, че вкусовите ви рецептори ще се променят бавно, колкото по-дълго го правите. Храни, които изглеждаха нормални, сега ще имат вкус твърде сладки, след като сте напълно детоксикирани от захарта. И бавно, но сигурно може да разберете, че висококачественото черно кафе, подобно на вида, който откривате в Starbucks, в крайна сметка не е толкова твърдо.

Разбира се, можете да добавите сметана към вашето кафе и натурални подсладители като Stevia или някоя от опциите без захар на Starbucks. Просто не се изненадвайте, когато започнете да се нуждаете от тях по-малко, докато все още се наслаждавате на кафето си също толкова.