Хората се притесняват Джесика Симпсън отслабва твърде бързо

Джесика Симпсън роди дъщеря си Бирди Мей през март и тя вече се показва с много по-стройно тяло. Въпреки че е доста обичайно знаменитостите да „отскачат“ след преминаване на бременност, някои хора определено са загрижени, че Симпсън го е направил малко прекалено бързо. Тя загуби доста тегло в последните няколко месеца, но как го направи? Здравословна ли е екстремната загуба на тегло като тази?

снимки на Арета Франклин
Джесика Симпсън | Майкъл Стюарт / Гети Имидж

Съобщава се, че Джесика Симпсън е загубила 100 килограма за шест месеца

Наскоро Симпсън се включи в социалните медии, за да сподели напредъка си в отслабването с последователи. 39-годишната разкри, че е успяла да свали 100 килограма, след като роди дъщеря си.



'6 месеца. 100 килограма надолу (Да, наклоних везните на 240) “, написа тя в Instagram. „Първото ми пътуване далеч от #BIRDIEMAE и емоционално поради много причини, но толкова горд, че отново се чувствам като себе си. Дори когато ми се стори невъзможно, реших да работя по-усилено. '

По време на бременността си Симпсън беше отворена за своите много борби, включително за факта, че имаше киселинен рефлукс, бронхит, подуване на корема и отоци.

Личният треньор на Джесика Симпсън разкри как е отслабнала

Вижте тази публикация в Instagram

Просто го разтягам в гумения си корсет. Радостта след раждането

Публикация, споделена от Джесика Симпсън (@jessicasimpson) на 9 май 2019 г. от 11:49 ч. PDT



Въпреки че Симпсън не сподели тайните за отслабването си, личният й треньор го направи. Тя работи с дългогодишния си треньор Харли Пастернак, който каза, че това предизвикателство за отслабване е по-трудно от предишните й.

„Помогнах й да се върне след всяко бебе и това е малко по-различно, тъй като тя каза, че е наклонила везните при 240 [след раждането]“, разкри Пастернак пред People. „Това е нещо като съвкупността от бременност нонстоп в продължение на десетилетие и затова имахме малко повече предизвикателство между това и останалите.“



Пастернак помогна на Симпсън да влиза в здравословно ежедневие. Тя се увери, че прави пет неща всеки ден: „стъпва по стъпките си, изключва се от технологията за един час, спи се, храни се здравословно и спортува“.

Симпсън ходеше много ежедневно и ядеше ястия, които са пълни с фибри и протеини. Освен това тя удря фитнес залата за 45 минути, но само три дни в седмицата.

'Моята мантра е, че си жив в живота и силен във фитнеса', каза Пастернак. „Значи по-голямата част от отслабването всъщност идва от всичко, което тя правеше извън салона и тогава всичко в салона е свързано с тонизиране и стягане.“

Симпсън също ежедневно актуализира Пастернак за това как тя изпълни петте задачи. В крайна сметка, споделя Пастернак, целта никога не е била да свали 100 килограма, въпреки че чрез включване на много здравословни навици в ежедневието си, тя успя да свали килограмите бързо.

коннорска смърт

Здравословна ли е 100-килограмовата загуба на тегло на Джесика Симпсън?

Вижте тази публикация в Instagram

6 месеца. 100 килограма надолу (Да, наклоних везните на 240) Първото ми пътуване далеч от #BIRDIEMAE и емоционално поради много причини, но толкова горд, че отново се чувствам като себе си. Дори когато ми се стори невъзможно, избрах да работя по-усилено.

Публикация, споделена от Джесика Симпсън (@jessicasimpson) на 24 септември 2019 г. от 10:00 ч. PDT

Макар че Симпсън изглежда е отслабнал по здравословен начин, много хора все още се питат дали това да го направи бързо като това е добро решение, особено след като тя отслабна значително по-бързо от това, което препоръчва CDC.

Според здравните експерти няма категоричен отговор. Както повечето други неща, свързани със здравето и отслабването, всичко зависи от човека и тяхното положение. Синтия Сас, редактор на храненето, каза пред Health, че освен да се храни здравословно и да спортува, Симпсън също може да отслабне чрез кърмене, тъй като това изгаря някои калории. Освен това, ако тя е била 240 килограма по време на бременността, голяма част от теглото, което е загубила, би могло да бъде „бебето, плацентата, течностите и обемът на кръвта“.

Health също така съобщава, че е нормално жените да получат тялото си преди бременността около шест до дванадесет месеца след раждането, според NIH.

В крайна сметка Симпсън определено постигна голям напредък през последните няколко месеца и ясно е, че е доволна от резултатите, които получи.