Помислете, че Макдоналдс е нездравословен? Ще бъдете шокирани да разберете колко лошо е било някога

Макдоналдс остава един от най-популярните ресторанти за бързо хранене в Америка. Освен това тя придоби изненадваща репутация на това, че е едно от най-здравословните места, които можете да хапнете. Но най-здравословните храни, които можете да си поръчате там, не бяха толкова здравословни от преди десетилетия.

Менюто се е променило - но за щастие, това е към по-добро. Дори ако не обичате да ядете там толкова, колкото Доналд Тръмп, може да промените решението си, след като научите колко много е направил Макдоналдс, за да направи храната по-малко ужасна за всички, които я ядат. (Страница 6 може да се спаси човечеството.)



Моля, не ме „преувеличавайте“

Големите порции са нещо от миналото. | Скот Олсън / Гети Имидж



Отмъстителите завършват в театрите
  • Документален филм уби ли завинаги менюто на Макдоналдс за „свръхразмер“?

През 2004 г. документалният Супер размер последва Морган Спърлок по едномесечна диета на Макдоналдс. Малко след това Макдоналд спря да сервира изключително големи пържени картофи и напитки, въпреки че никога не е потвърдено кои са на първо място.

Следващия: За щастие, клиентите сега избират разумно своите страни.

Не е нужно да имате пържени картофи с това

Ябълките филийки са алтернатива на пържени картофи. | iStock



  • McDonald добави по-здравословни странични опции към много от елементите си с подпис.

Менюто на McDonald's Snacks & Sides изглежда много по-различно, отколкото преди 10 години. Докато преди сте можели да получавате пържени картофи от всякакъв размер с основната си поръчка, сега вместо това можете да получите малка салата, резенчета ябълка или кисело мляко.

Следващия: Вече можете да поръчате бургер, който (вероятно) няма да ви донесе сърдечно заболяване.



Превръзката на булката

Макдоналд направи премина към истинско масло. | YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

  • Макдоналдс използва само истинско масло в стремежа си да премахне транс мазнините завинаги.

Отне известно време на обществеността да разбере, че любимите й ресторанти за бързо хранене използват смъртоносни химикали, наречени трансмазнини. Но Макдоналд измисли как да ги извади от уравнението, замествайки маргарин и неговите вредни масла с истинско масло, малко по-здравословна алтернатива.

Следващия: Тъй като трансмазнините не са единственото нещо, което може да ви убие, Макдоналдс извади и друга съставка.

Превръзката на кифличката, продължи

Вече няма добавени захари в кифличките на Макдоналдс. | Spflaum1 / iStock / Getty Images

  • Компанията вече не сервира кифлички, направени от високофруктозен царевичен сироп.

Високите концентрации на добавени захари в диетата на човек могат да причинят сериозни вреди. Знаейки това, компанията предприе мисията си за здравословно кифличка стъпка по-напред, премахвайки високофруктозния царевичен сироп от рецептата си. Сега, когато ядете сладко от Макдоналдс, то е без трансмазнини и лоша захар. Маслото и истинската захар е всичко, което получавате.

Следващия:Знанието е сила.

сезон 21 епизод 3

Хранителният калкулатор

Колко калории? | Дейвид Пол Морис / Гети Имидж

  • Можете да изчислите хранителните факти на храненето си предварително

Уебсайтът на Макдоналд включва калкулатор за хранене, който дава подробна информация за всеки елемент от менюто. Разгражда мазнините, калориите, въглехидратите, витамините, цялата сделка. Плюс това можете да добавяте и изваждате елементи, за да получите обща сума за цялата си поръчка.

Следващия: Това решение може да промени хранителната индустрия завинаги.

По-добре пиле в името на човечеството

Пилетата McNuggets вече не съдържат антибиотици. | Крис Хондрос / Гети Имидж

  • Макдоналдс започна да сервира пиле без антибиотици.

Прекомерното използване на антибиотици от нашето население може да се превърне в проблем за общественото здраве, ако не сме активни. Макдоналдс и много други ресторанти са спрели или обещали да спрат да сервират месо, обработено с антибиотици, за да защитят планетата от свръхбукален апокалипсис.

Следващия: Проверете това меню два пъти

Брой калории в менюто

Проверихте ли менюто преди да купите? | Чандан Хана / AFP / Гети Имиджис

  • Менютата на Макдоналдс сега включват броя на калориите до всеки артикул

Макдоналдс може да изненада няколко души, когато реши да добави броя на калориите в менютата си. В опит да подобри имиджа си, Макдоналдс направи стъпки, за да бъде по-прозрачен по отношение на калориите в храната си. Въпреки че има известен дебат дали това има някакво реално влияние върху тенденциите за отслабване или здравословно състояние, това е подобрение от миналото.

Следващия: Променя и начина, по който се сервира говеждо месо.

Прясно - никога замразено - говеждо месо

Бургерът вече е свеж, а не замразен. | Johnnieshin / iStock / Getty Images

  • В менюто вече има прясно говеждо месо, приготвено само когато го поръчате.

Замразеното говеждо месо е навън. От 2018 г., когато клиентите поискаха четвърт килограм говеждо месо между две маслени, подсладени със захар кифлички, получиха го прясно, а не замразено. Компанията също така обещава, че говеждото му месо не съдържа следи от консерванти, добавки или пълнители.

Следващия:Бургерът не е единствената „по-свежа“ храна

Кажете сбогом на консерванти

В тези самородки няма консерванти. | Kornnphoto / iStock / Гети изображения

  • Макдоналдс премахна консерванти от много от храните си, включително наггета, банички с колбаси и някои яйчни артикули

След уплахата от 'розова слуз', Макдоналд обеща да премахне консерванти от много от храните си. Те включват McNuggets, банички със свинско наденица, омлети и бъркани яйца. Макдоналдс също се е отървал от консерванти в олиото McNugget. На всичкото отгоре McNugget вече е без пилешка кожа, шафран масло и лимонена киселина.

Следващия: Щастливото ядене може никога повече да не е същото.

габриелска съюзна мрежа

Далеч по-малко щастлив „Щастливи ястия“

Има ново, по-здравословно щастливо хранене | Мак донълдс

  • За да отговори на новите насоки за хранене, компанията премахна сиренето от своите бургери.

През 2018 г. Макдоналдс също обяви, че ще премахне сиренето от своите бургери Happy Meal. Това намали общия брой калории за всяка „меланхолична храна“, за да отговори на новите цели на компанията, насочени към здравето. И това вероятно няма да бъде последното му усилие да предлага на децата по-здравословни храни.

Вижте Cheat Sheet във Facebook!

Допълнително отчитане от Джон Улф