Ето как Скарлет Йохансон получава тялото й „Черна вдовица“ във форма

Във филмите на Marvel Черната вдовица се пребори с агенти на Хидра, орди от извънземни злодеи в множество филми и дори своите колеги Отмъстители в Капитан: Америка: Гражданска война, Нещо повече, не цялата работа е оставена да каскадира двойници.

Подобно на много от нейните състезатели от Отмъстителите, Скарлет Йохансон трябва да премине през строга тренировка, за да поддържа физическата форма на Черната вдовица. А това не включва просто вдигане на тежести. Тя включва и яденето на правилните храни. Йохансон вече е добре свикнала с това, след като се подложи на тази рутина в продължение на 10 години, след като нейният герой се появи за първи път Железният човек 2.



90 дни годеник преди рецидивирането на 90 дни

Обучението може да стане още по-интензивно сега, когато Йохансон ще заеме централна сцена с самостоятелния филм Black Widow, който е в предварителна продукция.



С кого тренира Скарлет Йохансон?

Скарлет Йохансон е Черната вдовица | Karwai Tang / WireImage

Йохансон привлече вниманието към тялото си от доста преди Marvel, но в наши дни тя е фокусирана най-вече върху това да остане във форма, подстригване и труд. За целта тя тренира с Ерик Джонсън, за да може убедително да играе боец, който вдига 500 паунда.

Първата сесия на Джонсън и Йохансон беше запомняща се, въпреки че може би не по правилните причини за треньора.

Когато актрисата направи първото си катерене на въже, тя си припомни: „По пътя нагоре ме коленичи в лицето и ми даде хубав кървав нос - празнуваше и аз се боря със сълзи, бликаща кръв“, каза той на Холивудски репортер. 'Тя е опасна дори когато не е в костюма на Черната вдовица!'



Как се промени тренировката на Скарлет Йохансон?

Годините на този вид работа се засилиха с издънките отзад назад Безкрайна война и Край на играта, За това обучение Йохансон трябваше да може да направи 245-килограмова мъртва лифт и лицеви опори с 45-килограмова плоча на гърба. И това е да назовем само две съчетания.

„Опитваме се да създадем този луд комиксов герой в реалния живот с някой, който е нормален“, казва треньорът.



Физическата годност за Marvel не означава само подвизи на сила, а подвизи на диета. За Край на играта, Йохансон практикува хранене с ограничено време, за да стабилизира енергията си. Ако последното й хранене за деня беше в 21:00, на следващата сутрин нямаше да хапне още една хапка. Това е адски начин да се спазва „без закуски между храненията“.

Цялата тази работа е изплатила дивиденти. Целта на Джонсън не беше просто да накара Йохансон да изглежда, че може да убеди убедително множество нападатели. Актрисата никога не е стъпвала във фитнес зала преди Marvel, но това е променено. „Сега съм по-силна и по-способна, отколкото преди 10 години, което е толкова страхотно, че мога да кажа“, каза тя.

Скарлет Йохансън върти множество плочи

Йохансон е толкова всеотдайна, че всъщност има повече от един обучител. Тя също така работи с Дъфи Гавър, който също обучава Крис Хемсуърт да бъде Тор. Дуфи каза, че актрисата трябва да бъде във форма по отношение на силата и сърдечно-съдовото здраве, за да й помогне да изпълни ролята си физически.

Въпреки че познатият екип на Отмъстителите може да не се види отново след това Край на играта, Йохансон ще продължи борбата със самостоятелния филм „Черна вдовица“, който вероятно ще изобрази произхода на героя. Дата на издаване все още не е определена, но се очаква да бъде някъде догодина. Дейвид Харбър, Рейчъл Уайз и Флорънс Пьо са ко-звезди.

какво не е наред с Дженел евънс

Това означава, че тренировките няма да изчезнат скоро, но дори Йохансон може да бъде впечатлен от физическите подвизи на своите звезди от Marvel. Тя и Бри Ларсън разговаряха с Елън Деженерис, която показа клип на Ларсън, който бута камион нагоре по хълм.

Когато водещият попита Йохансон какво прави, актрисата скромно отговори: „Гледах много видеоклипове на (Ларсън), който бута камиона нагоре по хълма. Аз я възхитих. Приличам на духа й.