Докосващият начин Кейт Мидълтън помогна на брат си, макар и депресията му

Ако кралското семейство ни е научило на нещо, това е, че депресията засяга всички. Принц Хари е направил въпрос да бъде защитник на психичното здраве и гласува за собствените си борби.

Принц Уилям и Кейт Мидълтън също са участвали в проекти, които се стремят да премахнат стигмата от проблемите на психичното здраве, но те не са толкова отворени за това как депресията или други условия са се отразили върху собствения им живот.



Катрин, херцогиня на Кеймбридж | Басейн / Самир Хюсеин / WireImage

Но наскоро братът на Кейт, Джеймс Мидълтън, се изказа за собствените си борби и как семейството му, включително херцогинята на Кеймбридж, са му помогнали в това.



Джеймс Мидълтън се бори с депресията

За много хора депресията може да бъде като тежък облак, тежащ върху тях. В случая на Джеймс му беше трудно да направи нещо, преди да получи помощ преди повече от година.

„Не можех да направя нищо. Не можех да спя, не можех да чета книга, не можех да гледам филм, не можех да ям. Ако ям нещо, просто седях там “, каза той в скорошно интервю за The Telegraph. „Просто бях като„ Какво искам да правя? “

Депресията му го накара да се отдръпне от всички около него.



тенезелтаун а-листър

„По-добре бях в собствената си компания, така че не изпитвах допълнително притеснение някой да си помисли:„ Какво не е наред с него? “, Продължи той. „Отстраних се от всичко.“

Вижте тази публикация в Instagram

Говоря за депресията си с надеждата, че тя е в резонанс с някой, който може би се бори. Само не забравяйте, че всички имаме психично здраве и е добре да говорим за това. Всъщност говоренето за това беше първата стъпка към възстановяването ми. Покопах се в дълбините на психичното си здраве, ADD, дислексия и табу на самоубийствени мисли с прекрасната @bryonygordon, която е в днешното @telegraph списание #petsastherapy #itsgoodtotalk #mentalhealthawareness



Публикация, споделена от Джеймс Мидълтън (@jmidy) на 12 октомври 2019 г. в 3:35 ч. PDT

Раздялата със семейството си беше едно от най-трудните неща.

„Факт е, че независимо от опита, който някой има, членовете на вашето семейство са най-трудните хора [за да разговаряте] ... Освен това имате много по-различен начин на взаимодействие със семейството си, отколкото с приятелите си“, каза той. „Аз съм най-малкото дете, така че смятам, че това е нормално. И те са така настроени към вас, че могат да видят това, което другите не могат. '

Тъй като го познаваха толкова добре, семейството на Джеймс можеше да каже, че нещо очевидно не е наред.

„Майка ми ще види колко ям и ще разбере, че има нещо нередно. Тя ще види начина, по който аз я гледам и ще разбере, че има нещо нередно. Същото е с цялото ми семейство. Ние сме много близо. И мисля, че това може да бъде ... предизвикателство. Спомням си, че почти трябваше да им кажа: „Ще се върна, но това е процес и ще ми отнеме време да се възстановя“.

който президентът ни имаше най-много деца

Пътуване на Джеймс за психично здраве

В крайна сметка на Джеймс стана ясно, че трябва да потърси помощ. Той отиде в психиатрична болница за консултация.

След като започна лечение, той напълно се хвърли в него, правейки почти една година когнитивно-поведенческа терапия.

„Преди да го започна, бях напълно изгубен“, каза той.

какъв цвят очи има khloe kardashian

Той обясни опита от терапията като „да седиш на стол с топка вълна, съставена от осем различни цвята, а след това терапевт седи срещу теб с игла, която я разплита. Когато започнахме да картографираме всичко навън и беше на страница, беше пълен хаос. '

Вижте тази публикация в Instagram

„Тя каза OUI“. Тайната ни е навън, но не бихме могли да бъдем по-щастливи да споделим новините #jalizee

Публикация, споделена от Джеймс Мидълтън (@jmidy) на 6 октомври 2019 г. в 6:37 ч. PDT

Как семейството му му помогна да се оправи?

С течение на времето цялото семейство на Джеймс отиде на терапия при него.

'Всички те', каза той, когато го попита дали Кейт също присъства на сесиите. „Не е задължително по едно и също време, но поотделно и [понякога] заедно.“

Ходенето на терапия с Джеймс помогна на семейството му да съпричастни към случващото се с него.

'И това беше толкова важно, защото това им помогна да ме разберат и как работи умът ми', каза той на изхода. „И мисля, че начинът, по който терапията ми помогна, беше, че нямах нужда семейството ми да казва:„ Какво можем да правим? “Единственото, което можеха да направят, беше просто да дойдат на някои от терапевтичните сесии, за да започнат да разбират.“