Най-странните неща, които трябва да знаете за навиците на Доналд Тръмп, разкрити

Доналд Тръмп не е известен с това, че води особено здравословен начин на живот. Всъщност той обича бързата храна и сякаш избягва да прави повече упражнения, отколкото е необходимо - нещо, което ще звучи познато на много американци. През годините различни интервюта и книги разкриха някои от най-странните навици и вярвания на Тръмп, тъй като те имат за цел да упражняват.

Отпред открийте най-странните неща, които трябва да знаете за навиците на упражняване на Доналд Тръмп.



игри на бойното поле

1. Доналд Тръмп казва, че получава повече упражнения, отколкото хората мислят

Доналд Тръмп маха, докато пристига в Капитолия с Гари Кон. | Алекс Вонг / Гети Имидж



Ройтерс съобщава, че според Доналд Тръмп той получава повече упражнения, отколкото хората мислят. „Взимам упражнения. Искам да кажа, че ходя, аз това, аз това ', каза президентът. „Изтичам до съседна сграда. Упражнявам се повече, отколкото хората мислят. ”Коментарите му дойдоха, след като тогавашният лекар от Белия дом Рони Джаксън каза, че Тръмп е в отлично здраве, но трябва да отслабне, да се храни по-добре и да счупи пот по-често.

„Ню Йорк Таймс“ съобщава, че според Джаксън, „той е по-ентусиазиран от диетичната част, отколкото от частта за упражнения.“ Си Ен Ен съобщава, че според Джаксън: „Някои спортуват, а други не. Някои просто не са го правили като част от рутината си. И бих казал, че това е категорията, в която попада в момента. '

Следващия: Ето какво препоръча лекарят от Белия дом.



2. Неговият лекар предложи аеробни упражнения с ниско въздействие

Доналд Тръмп тръгва към репортерите, преди да се качи на „Морски един“ на Южната морава. | Drew Angerer / Гети изображения

The Washington Post съобщава, че Джаксън - който по това време е бил лекар на Белия дом, но скоро напусна тази работа на фона на скандал - препоръча на Доналд Тръмп да започне режим на слабо аеробни упражнения с ниско въздействие, за да подобри здравето си. Джаксън също искаше президентът да свали от 10 до 15 паунда през 2018 година.



Плюс това упражненията с ниско въздействие звучат като добра препоръка за някой от възрастта на Тръмп. Huffington Post съобщава, че „тренировките с ниско въздействие обикновено са по-малко трудни за тялото, особено за ставите ни, и могат да бъдат чудесен начин да влезете в тренировка за изпомпване на сърцето, като същевременно намалите риска от нараняване.“

Следващия: Президентът не е възприел точно добрите навици за упражнения.

3. Но Доналд Тръмп няма редовен режим на упражнения

Доналд Тръмп говори преди да представи наскоро избрания си вицепрезидент, управляващ партньор Майк Пенс. | Drew Angerer / Гети изображения

Въпреки препоръките на лекаря си, Доналд Тръмп няма редовен режим на упражнения, според Reuters. „Предшествениците на Тръмп, демократът Барак Обама и републиканецът Джордж Буш, бяха любители на фитнеса, но Тръмп няма ежедневна тренировка“, отбелязва изданието.

USA Today обяснява, обаче, че липсата на рутинни упражнения на Тръмп „означава, че той е в крак с други 70-те дни.“ Експертите смятат, че „по-малко от 1% от възрастните на възраст 65 години правят основното ниво на препоръчителни упражнения, което включва кардио, т.е. тренировка за съпротива и ходене около 10 000 стъпки на ден. '

Следващия: Президентът балира, когато хората му кажат какво да прави.

4. Той „отказа да се включи в програма за упражнения“

Доналд Тръмп върви от Резиденцията до Западното крило. | Брендан Смяловски / AFP / Гети Имиджис

Както твърди The New York Times, Доналд Тръмп е „отказал да се придържа към програма за упражнения“, въпреки препоръките на лекарите си и насърчаването на семейството му, включително съпругата му Мелания Тръмп и дъщеря му Иванка Тръмп. Известно е, че Тръмп говори, когато му казва какво да прави. Така че убеждаването му може да е предизвикателство.

Поради неговото нежелание да променя рутината си, „Фитнес специалистите казват, че убеждаването на господин Тръмп да промени начина си на живот ще бъде въпрос на измисляне какво може да го мотивира да добави малки количества движение към деня си, било то разходка в Розовата градина или разходка по голф игрището “, съобщава The New York Times.

Следващия: Доналд Тръмп вероятно не работи на това място.

5. Президентът изглежда предпазлив от фитнес залата на Белия дом

Доналд Тръмп се обръща към съвместна сесия на Конгреса на САЩ. | Jim Lo Scalzo / Pool / Гети изображения

Ройтерс съобщава, че Доналд Тръмп „похвали Джаксън, който е служил като лекар на предишни президенти, но изглежда предпазлив от приемането на не особено финото предложение да се използват съоръженията за упражнения на Белия дом.“ Белият дом има зала за упражнения на президента , което Джордж У. Буш нетърпеливо показа на Барак Обама.

Ако искаше, Тръмп вероятно би могъл да упражнява и в Атлетическия център на Белия дом, който NJ.com характеризира като „фитнес центърът, обслужващ нуждите на фитнес, уелнес и промоция на здравето на персонала в Изпълнителната служба на президента на САЩ Щати. ”Но президентите обикновено не използват Атлетическия център. И като се има предвид неговите гермафобски склонности, бихме се обзаложили, че би било трудно да накараме Тръмп да ходи на фитнес, където тренират други хора.

Следващия: Президентът казва, че така се упражнява.

6. Доналд Тръмп казва, че получава упражнения, като играе голф

Доналд Тръмп голф | Иън Макникол / Гети Имидж

Ройтерс съобщава, че според Доналд Тръмп той остава активен, като играе голф. Но той не обикаля голф игрището толкова, колкото да кара в голф количка. „Той получава упражнения, като играе голф, каза той, въпреки че обикновено се вози около игрището в количка за голф“, отбелязва изданието. „Ходенето ще го остави на курса по-дълго, отколкото той предпочита, каза той. „Не искам да прекарвам времето си“.

Шофирането на голф количката по цялото игрище - включително и на зелено - прави играта с голф по-малко ефективна тренировка. USA Today съобщава: „Играта на голф по време на каране на количка изгаря само около половината калории от ходенето, или средно 411 калории за девет дупки.“

Следващия: Тръмп има история с избягването на упражненията.

7. Опитва се да пропуска тренировки от години

Доналд Тръмп | Джим Уотсън / AFP / Гети Имидж

Ако Доналд Тръмп се опита да се измъкне от упражненията, това не е нищо ново за него. Business Insider съобщава, че „липсата на активност не е нещо ново за Тръмп. Бъдещият президент каза през 1997 г., че е работил „по повод. , , възможно най-малко.'

Както съобщава Reuters, Тръмп наскоро оправда практиката: „Много хора ходят на фитнес и те ще работят на два часа и всички. Виждал съм хора. , , след това те получават новите си колене, когато са на 55 години, и получават новите си ханш, и правят всички тези неща. Нямам тези проблеми. '

acer swift 3 спецификации

Следващия: Той се хвана на камера да опитва това.

8. Тръмп наскоро беше сниман, играейки бейзбол

Доналд Тръмп жестикулира по време на съвместна пресконференция. | Джим Уотсън / AFP / Гети Имидж

The Washington Post съобщи през май 2018 г., че в Деня на спорта и фитнеса в Белия дом Доналд Тръмп най-вече избягва включените дейности, включващи флаг футбол, бейзбол, голф, волейбол, футбол и писта за игри. „Но в един момент той се появи да влезе в клетка за бейзболна вата и да се замахне“, отбелязва The Post.

'Мимолетният момент, уловен на камерата, беше един от редките случаи по време на председателството на Тръмп - извън неговите небрежни голф излети - където имаше фотографски доказателства за участието му в упражнения', обяснява изданието.

Следващия: Той каза, че впечатли медицинския персонал по този повод.

9. Той каза, че е впечатлил медицинския персонал с представянето си на бягаща пътека

Доналд Тръмп пристига, за да произнесе обръщение на съвместна сесия на Конгреса на САЩ. | Jim Lo Scalzo / Pool / Гети изображения

Ройтерс съобщава, че Доналд Тръмп също се похвали, че е впечатлил медицинския персонал с представянето си на бягаща пътека, вероятно по време на стрес тест. 'Аз бях на пътека за първи път всъщност от доста време и беше под много стръмен ъгъл и бях там много дълго', каза президентът пред Ройтерс.

Тръмп каза за медицинския персонал, който наблюдава процедурата: „Те бяха изненадани. И те казаха: „Ами можете да спрете сега, това е невероятно.“ И аз казах: „Мога да продължа много по-дълго от това, ако искате от мен.“

Следващия: Тръмп беше много по-атлетичен, когато беше по-млад.

10. По-младият Доналд Тръмп беше доста атлетичен

Доналд Тръмп говори пред пресата на борда на Air Force One. | Николас Кам / AFP / Гети Имиджис

Ако лекарят му търси начин да накара Доналд Тръмп да стане по-активен, да се възползва от любовта си - или носталгията - към спорта може би е най-обещаващият път. Може да не го знаете, като го погледнете, но The Washington Post съобщава, че в гимназията Тръмп е играл футбол, бейзбол и футбол.

Плюс това, той изглежда се гордее със способността си на спортист. В интервю за The Wall Street Journal той се похвали: „Винаги съм бил най-добрият спортист. Хората не знаят това. “Изглежда обаче се е отказал от атлетическите си занимания, след като е завършил колежа.

Следващия: Той все още обича тази игра.

11. Президентът е талантлив - и ентусиазиран - голф

Доналд Тръмп маха, докато пристига в курорта си Trump Turnberry с дъщеря си Иванка Тръмп | Джеф Дж Мичъл / Гети Имидж

Доналд Тръмп обича голфа, прекарва много време на игрището и е много добър в играта. Тед Вики, бивш директор на Атлетичния център на Белия дом, заяви пред The ​​New York Times, че играта на Тръмп с голф може да го мотивира да подобри рутината си на упражнения.

„Бих казал:„ Господин Президент, можем да отбием четири удара от вашата игра с голф, ако се упражнявате през следващите три месеца “, каза Вики пред Times. „И Тайната служба вероятно не би му харесала, но бих му казала да ходи по голф, а не да кара количка за голф.“

Следващия: Всъщност Тръмп често избягва да ходи.

12. В Белия дом или на голф игрището той избягва да ходи

Някои от единствените упражнения, които Тръмп получава, се случват на голф игрището. | Джеф Дж Мичъл / Гети Имидж

Доналд Тръмп говори за разходките, които прави около Белия дом, като добра форма на физическа активност. Но той не прави повече ходене, отколкото трябва, според The ​​Washington Post.

„Дори когато голфира, Тръмп отклонява да ходи, предпочита да вземе количка за голф, дори да кара на зеленина, което обикновено се намръщва“, съобщава The Post. „По време на срещата на върха на група от седем в Сицилия, вместо да върви на 700 ярда нагоре по малък хълм за фотооперация, Тръмп последва зад други лидери в подписната си голф количка.“

Следващия: Президентът направи заглавия със своите вярвания за човешкото тяло.

13. Тръмп има скандална „теория на батериите“ за човешкото тяло

Доналд Тръмп се разминава след събитие с шерифи от цялата страна. | Марк Уилсън / Гети Имидж

CNN съобщава, че както е подробно описано в книгатаТръмп разкри, Доналд Тръмп има 'теория на батерията' за ефекта на упражнението върху човешкото тяло. „След колежа, след като Тръмп най-вече се отказа от личните си атлетически интереси, той дойде да гледа времето, прекарано в спорт, като губи времето“, обяснява книгата.

„Тръмп вярваше, че човешкото тяло е като батерия, с ограничено количество енергия, която упражнява само изчерпва. Така че той не се справи. Когато научи, че Джон О'Донъл, един от най-добрите му казино ръководители, се обучава за триатлон на Ironman, той го увещава: 'Ще умреш млад заради това.'

Следващия: Неговите навици за сън могат да повлияят на мнението му за енергия.

14. Доналд Тръмп вярва, че човек има само ограничено количество енергия

Доналд Тръмп говори до дъщеря си Иванка. | Джим Уотсън / AFP / Гети Имидж

музикален плейър sansung

Изработвайки теорията на акумулаторите на Доналд Тръмп, The New Yorker съобщава: „Освен голф, той счита, че упражнението е неправилно, като се аргументира, че човек, подобно на акумулатор, е роден с ограничено количество енергия.“ Може би той смята това, защото не наспи се.

Както отбелязва Кварц, президентът заяви, че спи само четири или пет часа на нощ. Според USA Today, „невролозите твърдят, че Тръмп показва повечето симптоми на лишаване от сън - включително намалено познание и тревожност - а доклад от юни показва, че упражнението е единственото най-добро лекарство за добър сън.“

Следващия: Липсата му на сън може да повлияе и на теглото му.

15. Неговите навици за сън могат да причинят проблеми с теглото му

Доналд Тръмп се качва на Air Force One във военновъздушната база Andrews. | Брендан Смяловски / AFP / Гети Имиджис

USA Today съобщава, че според експерти липсата на сън на Доналд Тръмп може косвено да причини проблеми с теглото и метаболизма му. Както Лайстронг обяснява, лишаването от сън може да ви накара да се почувствате по-малко мотивирани. (Това би могло да бъде достатъчно, само по себе си, за да направи по-трудно да завършите интензивна тренировка или изобщо да тренирате.)

Освен това може да намали нивата на лептин, хормон, който ви кара да се чувствате пълноценни, като същевременно увеличава нивата на грелин, което увеличава апетита ви. Лишаването от сън също може да намали нивата на енергията ви и да ограничи способността на тялото ви да се възстановява след интензивна тренировка.

Следващия: Тръмп смята, че упражнението предлага повече риск, отколкото награда.

16. Президентът смята, че упражнението нанася повече вреда, отколкото полза

Доналд Тръмп присъства на панелна дискусия на срещата на върха на Г-20. | Ukas Michael / Pool / Getty Images

Друго от по-скандалните вярвания на Доналд Тръмп за упражненията и човешкото тяло е, че упражнението нанася повече вреда, отколкото полза - и често води до необходимостта от съвместни замествания. Както той обясни на The New York Times, 'Всички мои приятели, които работят през цялото време, отиват на коляно, тазобедрени - те са катастрофа.'

Но като GQ отказва, „Алтернативно това наблюдение на мъдреци може да бъде свързано с факта, че Доналд Тръмп е мъж на 70 години с наднормено тегло и че много от приятелите му сасъщов това сладко място за подмяна на ставите. '

Следващия: Тръмп смята, че говоренето с тълпа се счита за тренировка.

17. Доналд Тръмп посочи митингите като упражнения

Доналд Тръмп влиза в своя всъдеход след излизане от Air Force One. | Саул Льоб / AFP / Гети Имидж

Си Ен Ен съобщава, че Доналд Тръмп също е казал, че използва изказванията, които произнесе по следите на кампанията, като начин да остане активен. „Това е много работа, знаете, когато говоря пред 15 000 до 20 000 души и съм там, използвайки много движение. Предполагам по свой начин, това е доста здравословен акт “, каза Тръмп по време на изява на Шоуто на д-р Оз през септември 2016 г.

По същия начин, New York Times научи, говорейки с Тръмп, след като произнесе реч, „Той се упражнява изцяло, заставайки пред публика в продължение на час, както току-що направи. „Това е упражнението.“

Следващия: Президентът също смята тази дейност за тренировка.

18. Той също така смята, че прекарването на време в сауна се счита за упражнение

Доналд Тръмп | Саул Льоб / AFP / Гети Имидж

По време на появата си наШоуто на д-р Оз, Доналд Тръмп сякаш разкри друго съмнително вярване за физическата активност. Говорейки за местата, където изнасяше изказвания по пътеката на кампанията, Тръмп каза: „Много пъти тези стаи са много горещи като сауни и предполагам, че това е форма на упражнения.“

Изненадващо, Тръмп може да е на нещо. Докато седите в сауна не е същото като да завършите тренировка, Cosmopolitan съобщава, че сауните правя намаляване на риска от болести на хората Прекарването на време в сауна увеличава сърдечната честота, подобрява кръвното ви налягане, увеличава капацитета на белите дробове и ви кара да се потите. Всички хубави неща - но все още няма извинение да се откажете от упражненията.

Следващия: Доналд Тръмп вероятно трябва да вземе някои съвети за начина на живот от този член на домакинството си.

19. Вероятно би трябвало да вземе някои съвети от Мелания

Доналд Тръмп полага клетва като 45-и президент. | Чип Somodevilla / Гети изображения

Докато Доналд Тръмп може да не знае много за здравето или фитнеса, той живее с някой, който може да го насочи в правилната посока. Инсайдер съобщава, че Мелания Тръмп има някои „шокиращо ниски поддръжки” съвети за поддържане на форма.

Както отбелязва изданието, Мелания Тръмп обича пилатес и играе тенис. Първата дама също включва леки упражнения в ежедневните си процедури, като например като се разхожда из къщата, носеща тежести в глезена. Освен това тя иска да яде плодове и зеленчуци - нещо, което съпругът й вероятно трябва да опита.

Прочетете още:„Страхът“ на Боб Уудуърд разкрива най-неудобните навици на Доналд Тръмп в Белия дом

Разгледайте Измаменият лист във Facebook!