Какво ще изяде Кели Рипа за един ден, ще ви изненада

На живо с Кели и Райън домакинът Кели Рипа може да се похвали с невероятно младежка фигура и външен вид. Рипа е туитвала публикации на себе си в завидната си форма, а легионите й фенове искат да знаят как се справя.

Кели Рипа | Gilbert Carrasquillo / WireImage

Носителката на наградата 'Еми' говори за диетата си и се придържа към конкретен режим. Разберете какво яде 49-годишната в обикновен ден, за да поддържа енергията си висока, а калориите ниски.



Ето какво знаем



Рипа следва алкална диета

Рипа прави седемдневна алкална диета, за да изчисти тялото си във форма. Алкалната диета основно гласи, че храните, които ядем, влияят на киселинността или алкалността (pH стойността) на вашето тяло.

Вижте тази публикация в Instagram

Хлябове и бит & @% s

къде по света е carmen sandiego? връща се Кармен Сандиего

Публикация, споделена от Кели Рипа (@kellyripa) на 18 септември 2019 г. от 15:30 ч. PDT



„Това е много лесно управляемо почистване. Много е управляемо “, сподели Рипа пред People през 2018 г.„ Не си гладен. Не е като… хората отиват: „Какво ядеш? Вие просто пиете, знаете, зелен сок на ден? 'Не, не е така. Ти ядеш. Всъщност ям много повече от това почистване, отколкото правя в реалния си живот, но това е какво ядете и как го ядете. '

Тя вписва лакомства в живота си

Лакомствата са важни в диетата, за да се остави малко пара от натиска на правилата и всички ограничения. Това може да е чаша вино или малка закуска, но тези малки снизхождения предотвратяват хапването и поддържат диетите на правилния път.



Вижте тази публикация в Instagram

Аз: обичам те ️ Също и аз: обичам пържени картофи

Публикация, споделена от Кели Рипа (@kellyripa) на 5 септември 2018 г. в 15:07 ч. PDT

„Обичам да пия кафе. Понякога ще имам риба. Алкалната диета е преди всичко веганска диета, но харесвам сметана в кафето си “, каза тя пред People. „Обичам да пия чаша вино. Така че не го спазвам стриктно, но когато направя почистване, ще минат седем дни и тогава се връщам към нормалния си живот. '

Ето какво Ripa яде на ден

Рипа започва всеки почивен ден с капучино с половин и половина. Тя каза на Bon Appetit през 2012 г., че избягва да яде чак след 10 часа сутринта.

„Никога не закусвам, докато не се появи. Не мога да се съсредоточа, ако стомахът ми се храносмила. На бюрото за чат на домакините ще имам тройно снимано лате. Обикновено имам кисело мляко и гранола след шоуто. Намирам, че ако ям предварително, само издавам звуци.

новини на splatoon
Вижте тази публикация в Instagram

Под слънцето с #papa (Не на снимката): @theyoungestyung

Публикация, споделена от Кели Рипа (@kellyripa) на 25 юни 2019 г. в 7:49 ч. PDT

За обяд тя се придържа към салата или кисело мляко и боровинки.

„Ям много чиста диета. Имам много зеленчуци, ям протеини, но наистина не влагам много мисли в него. Това е всичко, за което сте прочели или чували в която и да е диетична книга - не яжте твърде много глупости и аз не “, каза тя ABC News, 'Ако това е тайната, тогава това е тайната!'

най-голямата биткойн борса
Вижте тази публикация в Instagram

Знам, че това никога няма да се случи, но нека поддържаме многозадачността до минимум този уикенд на тази майка. (всъщност се смее, докато пишете) # Mothersday

Публикация, споделена от Кели Рипа (@kellyripa) на 11 май 2019 г. от 12:06 ч. PDT

„На вечеря ям тон зеленчуци - и салата, супа или леко парче риба. Опитвам се да не приемам прекалено много сирене или прекалено много храни с високо съдържание на мазнини, въпреки че ги обичам “, каза тя преди Добро домакинство през 2012 г. „Не бих искал нищо повече от това да пия пица и пържени картофи всеки ден, но се опитвам да огранича тези лакомства до веднъж седмично.“

Прочетете още: Ryan Seacrest Net Worth: Как най-натовареният човек в Холивуд печели парите си